肌肉萎缩是常见病，总是在生活中出现，带来的危害很大，尤其是肌肉萎缩这种疾病会出现在人体的各个部位上，常见的是人的胳膊出现肌肉萎缩，当胳膊出现肌肉萎缩后，会给我们的健康以及生活带来不小的影响，所以胳膊出现肌肉萎缩后要及时去治疗。那么胳膊出现肌肉萎缩能恢复健康吗?

　　胳膊出现肌肉萎缩能恢复健康吗?如下：

　　1、首先是从饮食方面进行改善，患者需要多吃一些高蛋白，高能量的食物，适当的肉类。可以及时的给身体补充神经细胞和骨骼细胞成型的物质，此外应该避免辛辣，刺激的食物为妙。

　　2、其次，可以在医生的指导之下，做一些针对性的肢体训练，但时间和强度都不应该过长，防止肌肉的进一步损伤，患者可以轻轻的用力，让双手握成拳头状，然后慢慢的抬动胳膊，如此反复。

　　3、患者在患病期间，应该保持心情舒畅，过度紧张的神经不利于治疗，养成早睡早起的好习惯，适当的锻炼，少食多餐，一定要避免大运动量的运动，同时对普通感冒和发烧要做到及时的治疗，不要拖病。

　　手臂的肌肉萎缩，并不是全身性肌肉组织的疾病，所以，可以在有针对性的进行锻炼的同时，增加肌肉所需要的综合营养，使双胳膊肌肉在锻炼的时候，增强新陈代谢，长时间的坚持，就可以唤醒肌肉的潜在能量，从而逐渐恢复收缩性，让肌肉从萎缩的状态中恢复过来，这样就可以恢复健康，正常的生活。