肌肉萎缩对人体的危害很大，而且肌肉萎缩的种类很多，例如外伤性肌肉萎缩，出现这种疾病以后，希望患者们尽快的去医院做检查，积极的配合治疗，对于外伤性肌肉萎缩疾病我们不仅要去治疗，还要做好保健措施，这样对疾病的恢复是有很大帮助的。那么，外伤性肌肉萎缩疾病保健措施是什么?下面来解答一下这个问题。

　　外伤性肌肉萎缩疾病保健措施是什么?如下：

　　一、劳逸结合：根据自身的素质进行锻炼，外伤性肌肉萎缩患者切忌不可强行性功能锻炼，会使骨骼肌疲劳，而不利于肌细胞的再生和修复、骨骼肌功能的恢复。

　　二、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，对脊髓前角细胞有不同程度的损害尤其病毒性胃肠炎，从而使外伤性肌肉萎缩患者肌力下降、病情反复或加重、肌跳加重。康复的基础是患者维持消化功能正常。

　　三、合理搭配饮食：给予外伤性肌肉萎缩患者高能量、高蛋白饮食补充，提供骨骼肌细胞和神经细胞重建所必需的物质，以增长肌肉，增强肌力，早期采用富含维生素、高蛋白、微量元素和磷脂的食物，并积极配合药膳治疗，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

　　四、严格预防感染：外伤性肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，患者发生感染时，病程延长，病情加重，肌跳加重，肌萎无力，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

　　五、保持良好的心态：鼓励外伤性肌肉萎缩，保持良好的情绪，如果情绪变化过大，或常时间精神紧张、烦躁、悲观等，可使抑制过程的平衡失调和大脑皮质兴奋，使肌萎缩发展。

　　对于外伤性肌肉萎缩疾病保健措施就解答到这里。希望对患者朋友们有所帮助，患者们做好保健措施，对病情的恢复也是有很大帮助的，在此祝愿肌肉萎缩的患者朋友们早日摆脱疾病困扰，健康的生活。