从医学知识我们的明白对于疾病患者，健康饮食是必不可少的。重症肌无力病人也是一样，除了及时有效治疗，做好健康饮食对病情恢复有很大的帮助。那么，重症肌无力病如何良好饮食呢?一起来了解一下吧。

　　第一、多吃谷类和蔬菜瓜果。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天吃些蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。

　　第二、一些病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等，这对于增强患者的体质很有帮助。

　　第三、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

　　第四、钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生重症肌无力患者来说，每天喝1 杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。

　　第五、提倡高糖、高脂饮食，能量主要来源于碳水化合物，通常碳水化合物与蛋白质供能比例应维持在4～5：1，与正常人基本相当。膳食中还要适量补充维生素和微量元素。需要强调的是所谓的“高糖、高脂饮食”并非无节制的摄入糖、脂，而是有限制的。

　　通过以上的介绍，相信大家已经了解了重症肌无力的饮食，专家提醒：目前临床上能治疗重症肌无力的方法有很多，患者不知道如何选择，为了避免盲目治疗，选择正规专科医院治疗是很重要的。