生活中有很多人患有重症肌无力，重症肌无力这种病在临床上这种疾病并不好治愈，没有办法彻底根治，所以对于这种疾病大家应该尽早预防，以免出现这种疾病，平时生活中大家需要保持好的心态，保持心态平衡，那么，重症肌无力的常见预防方法包括哪些?

　　1、注意休息：

　　大家要重视运动，但注意不要过度，因为患者受累的骨骼肌肉经休息之后都会有不同程度的恢复，所以大家在休息调养身体的时候一定要避免剧烈体育活动;儿童重症肌无力患的眼睑下垂的病人，晚上不要长时间的看电视，因为看电视时双眼就会聚精会神荧屏，否则眼睑下垂就会特别的明显。

　　2、预防感冒：

　　会导致上呼吸道的感染，然而感染就会很容易诱发危象的发生，所以，平时大家要预防感冒，节制的安排自己的饮食等习惯。如果是在流感季节，尽量少到公共场所，注意饮食卫生，得了感冒及早医治。

　　3、平时要调节情绪，保持心态平衡：

　　治疗重症肌无力不仅只需要药物，也需要医务人员的思想工作，更需要家庭的关心、支持，同时还要清除悲观恐惧、忧郁、急噪等不良精神伤害，建立乐观情绪，从而促进健康。

　　4、合理膳食，不挑食，不厌食：

　　合理的饮食和充足的营养是保证*生长发育的必要条件。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使重症肌无力尽快康复。

　　到公共场所，注意自己的饮食，而且，患者需要合理的进行治疗，以免造成疾病出现，导致更多危害，患者应该振作起来，不要灰心丧气，此片除了上述的治疗方法之外，还可以进行手术。