重症肌无力是一种慢性进行性疾病，因病程长而且难治，不但给病人身体上造成很大的痛苦，也带来了较大的心理压力，从而影响疾病的好转。所以心理调节在对重症肌无力疾病的治疗上起到了不容忽视的重要性。

　　1、选择一些有益身心的活动，如到风景优美的地方旅游，幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、宜人的香花，多晒晒阳光、呼吸呼吸新鲜空气，这些都有助于心情的舒畅及疾病的康复。

　　2、居住环境宜安静，选择通风透光的空间，色彩布置以爽心悦目为佳。

　　3、多参加一些社交活动，结交朋友，经常与家人或朋友谈心;多看一些相声、滑稽戏剧表演等，这些都有助于消除不良情绪，增加治疗的信心，配合医生的治疗。

　　4、病情控制良好的患者，还可积极参加工作或学习，通过学习，不仅使自我得到了提升，还分散了对疾病的注意力。要注意量力而行，不要过度劳累，以免加重病情。

　　5、可以听听轻音乐、浇浇花，培养一些兴趣爱好，看一些对人生有启迪意义的书籍，对生活充满憧憬，心存活下去的理念。