由于生存环境等因素的不同，所以每个人的对一件事的接收能力也是不同的，有的人比较强，有的人就比较弱，而当这两种人受到了同一种疾病的困扰时，前者多数治疗的效果是比较好的，因为他能尽快适应，然后积极配合治疗，下面来解答一下重症肌无力患者应如何调整自己的心态。

　　重症肌无力患者应如何调整自己的心态?如下：

　　1、正确认识这个疾病

　　这一点是很重要的，很多人在被诊断为这个疾病以后，就感觉自己是人生完了，肯定是治不好了，然后就自暴自弃，整个人都变的低沉、抑郁，甚至想要轻生。其实这样的想法是已经很落后了，因为这个疾病，随着医疗水平的提高，只要进行规范的治疗，90%以上的患者还是可以达到有效控制的，甚至少数患者可以实现完全治愈。但是重症肌无力治疗是需要一个比较漫长的过程的，所以一定要做好打长久战的心理准备，不要中途轻易放弃，也可以不开心一段时间，但是别过度，还是要尽快调整自己的心态，积极应对，这样才可以早日恢复。

　　2、学会转移注意力

　　在患病以后，不要觉得自己就应该在家，什么事也不能干，不然等下发病了，就很危险了，其实这样对病情的恢复并不利，因为长期待在家，患者的注意力就全在这上面，心情肯定会受到影响，从而影响病情康复，所以患者要懂得转移自己的注意力，在日常生活中，可以针对自己的性格特征以及病理、病情特点，有目的、有计划地选择适宜的运动方式或方法，实施有效的科学调养。

　　3、平时该干嘛还是干嘛

　　简单来说就是要把自己当成一个健康人，不要觉得自己就是一个患者，更不应该盲目的自卑，平时该干嘛还是干嘛。

　　以上解答的就是肌无力患者们如何来调整自己的心态，希望这些解答给生活中的肌无力患者们带来一定的帮助，也希望肌无力的患者们早日的治疗好疾病，健康的生活。