康复训练对每一个病情的恢复都有很多的帮助，重症肌无力患者的康复也不例外。但是大家对于重症肌无力患者的康复是怎么样的，都不太清楚。那么，肌无力的康复训练方法有哪些?

　　一、步行训练：步行训练是在坐位平衡训练和站立训练达到一定程度后进行的。步行训练一般可进行迈步训练，上下台阶训练。在步行训练时应注意保护好患者，严防摔到。

　　二、坐起训练：应当按以下步骤循序渐进的进行。这不仅是早期康复训练的一部分，也可有效的改善体位性低血压。抬高头-扶助坐起-自助坐起-双腿下垂床边-坐位平衡训练-站立训练。

　　三、移乘训练：着重训练从床上-轮椅;轮椅-床上。为今后更全面的康复训练作好准备。在作移乘训练时应注意肌无力患者的心肺功能，训练前要检查有无心肺功能疾患。坐轮椅时一般在40分钟-1小时活动一下身体或抬高臀部除压30秒。患侧上肢放在胸前注意保护，患脚防止擦伤。同时要注意安全。

　　四、健肢主动运动：要慢尽可能带动患肢一起运动。患肢主动运动：先做瘫痪肢体假象运动然后作助力运动进而做主动运动。应当注意运动幅度逐渐增加，不应引起疼痛和损伤，避免过度疲劳而使肢体痉挛加重。并应鼓励重症肌无力病人尽量用健肢给患肢作被动运动。

　　肌无力的康复训练方法就介绍到这里，只要我们按照上面专家介绍的重症肌无力的康复去进行康复训练，患者会尽快恢复健康的，能够健康的生活，祝愿患者们早日恢复健康。