从医学统计很容易看出，重症肌无力的发生与季节的变化而恶化程度是不一样的，大致规律是伏天病情比较重，所以在适当的时候调整饮食和保养措施是很必要的，能够减轻疾病状态是我们都关注的，那么，一起来看看重症肌无力日常保养保健方法吧。

　　一、保健要做到饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时重症肌无力患者的各种营养要调配恰当，不能偏食。

　　1、“食”：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

　　2、“择”：即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。是重症肌无力的饮食方法之一。

　　3、“补”：根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等。有条件的患者亦可人参、白术、当归等药材加以滋补。这在治疗上和重症肌无力中西医结合治疗上到有异曲同工之效。

　　4、“饮”：少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。是重症肌无力的饮食方法。

　　重症肌无力的护理知识介绍希望给大家带来帮助，在做好护理之前还是应该对病情治疗加以重视，只有彻底的治疗好此病，才能减轻心理压力，做好护理工作，避免复发，也是我们能彻底远离重症肌无力的前提，所以，大家在对于重症肌无力的各个治疗环节都要重视起来。