从中医学知识我们知道重症肌无力属于“痿症”范畴，目前西医尚无有效的康复手段。轻度肌肉痿缩肌无力患者眼睑下垂，视物模糊，重者进食困难，抬不起头，易跌跤，讲话声音小，呼吸困难。所以对于肌无力预防是很重要的，那么预防肌无力的措施都有哪些。

　　第一、患者家属要配合按摩，患者本人要克服困难，坚持适当锻炼，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应防止褥疮的产生。

　　第二、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神刺激和过度脑力(体力)劳累。在中医来讲，人的心与神、情态与内脏、情绪与情态之间在生理、病理上是互相影响和互相作用的。病人的康复，除治疗外，很大程度上取决于病人本身的心理调整，病人的精神状态、抗病能力也是决定治疗成败的关键。

　　第三、饮食方面应多食富含高蛋白的食物如:鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。忌食:生冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。

　　第四、起居有常，生活保持有规律，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要芳逸结合。

　　第五、避风寒、防感冒，注危各种感染。肌无力思者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使扶病复发或加重，还会进一步降低机体时疾病的抵抗力。

　　第六、饮食要有节，瘘证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

　　温馨提示：我们要注意上面几点措施，以防重症肌无力疾病的发生，同时，建议使用中医治疗，中药具有更强的药物活性，药物分子充分发挥了重要的归经作用，为广大肌肉萎缩患者带来了福音。