肌无力是一种比较常见的疾病，该病导致患者的身心健康受到很大的影响，患者的运动受到很大的影响，对患者的正常生活是很不利的。很多患者不是很了解肌无力的预防，不当的预防措施，对患者是很不利的。肌无力最好的预防方法有什么?

　　肌无力最好的预防方法有什么

　　首先，要注意日常生活的饮食，专家提示，肌无力患者饮食要适宜有度。合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降。不能因为工作而忽视自己的一日三餐，既要工作好，也要吃好，身体好才是做好工作的保障。

　　其次，要保持良好的心态和积极乐观的精神。专家说一些患者的病情往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，要保持心情舒畅、振作精气神。

　　最后，就是日常生活中的一些细节问题了，肌无力的患者要注意劳逸结合并且还应该养成良好的生活习惯该病患者往往与劳累过度，因此在生活当中要避免以上事情的发生，做到生活起居有规律，让身体休息。