肌无力是一种自身免疫性疾病，由于疾病的发生比较隐匿，因此一旦发现患者的病情就已经很严重了，而且以目前的医疗的手段还不能根治，所以在生活中要做好预防工作是防治的关键。

　　生活中预防肌无力从哪些方面入手

　　一、生活要规律

　　肌无力的发生和过度劳累有很大关系，病人通常和劳累过度，用眼过度，奔波失常毫损气血，导致体质下降，邪气乘虚而入，导致了肌无力症状的发生，只有劳逸结合配合w物才能尽早恢复健康。

　　二、保持积极的心态

　　精神情志活动和人体的生理变化有密切关系，心情舒畅，精神愉快，才能气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，就算发生了，也会很快恢复;反之如果情志不畅，精神抑郁，就能使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，而发生临床上肌无力的发生常常和患者长期精神紧张或过份思虑悲伤等，情志变化有关。

　　如果在恢复期间患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此，患者在治疗及恢复过程中一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲，妄想，使真气和顺精神内守，只有这样才能使肌无力早日康复。

　　三、不能偏食

　　合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件，“五味入口藏于胃以养五藏气”不足，缺少影响气血生化，则导致体质虚弱，反之，过量又可损伤脾胃，时间长了会导致体质下降，所以，肌无力病人在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠不良习惯，只有这样才能康复。

　　通过以上对于该病的预防方法介绍，想必大家对预防工作有了更进一步的了解了吧，专家提醒大家，在日常生活中我们要对于疾病要有足够的认识，要注意预防方法，这样才能够防止该病的发病。