常见的肌无力是一种发病的时间长且比较难治的慢性疾病，由于疾病的发生使患者的生活不理，给自己和家庭都带来了沉重的负担。

　　怎样预防肌无力对身体有利

　　一、劳逸结合、起居有常：

　　肌无力的患者发病与过度劳累也有很大的关系，所以，适当的参加体育锻炼，以身体不感到劳累为主，合理安排作息，避免熬夜。

　　二、合理搭配饮食、切勿偏食：

　　要有充足丰富的营养，所以合理搭配饮食，使饮食多样化，切勿偏食，才能使重症肌无力的患者早日恢复健康。

　　三、振奋精神、保持情志舒畅：

　　要保持精志舒畅精神愉快，精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，注意精神调养，保持思想上安定、清净不贪、欲妄想，使真气和顺精神内守，只有这样才能使重症肌无力的患者早日康复。

　　通过以上对于该病的预防方法介绍，想必大家对预防工作有了更进一步的了解了吧，专家提醒大家，在日常生活中我们要对于疾病要有足够的认识，要注意预防方法，这样才能够防止该病的发病。